任丘和谐医院......由于盆腔炎对妇女有很大的 ，所以我们在日常生活中必须采取适当的预防措施，并注意生活护理，尽可能避免该病的发生。控制疾病的发展，从而可以减少疾病对身体的 。

那么，哪些方 可以有效预防盆腔炎？

1、养成良好的卫生习惯

养成良好的卫生习惯，可以有效的预防盆腔炎的出现，主要是由于一些细菌感染而导致的。在我们的日常生活里，妇女朋友们必须养成良好的卫生习惯，每天对外阴进行 的清洗，并且通常穿比较透气的棉质内衣，以避免局部细菌滋生，这对于盆腔炎的预防非常重要。而且女性也应该尽量避免 洁性交，在进行性生活之前，男女双方都应该做好个人卫生保健工作，以便有效地避免盆腔炎的发生。

2、注意月经护理

在月经期间，女性的生理机能会发生变化， 力也会下降。因此，在这个过程中，女性必须 加小心， 加注意休息，并做好防寒保暖措施，尽量避免感冒和身体发冷情况的 。而且在月经期，女性 能做爱，也 能游泳和洗澡，否则很容易引起感染，这可能导致盆腔炎症。

3、积极 其他妇科炎症

如果妇女有阴道炎、常见的宫颈炎、附件炎等一系列的妇科炎症，则应及时采取措施控制疾病的发展。如果 积极 ，炎症将进一步加重，该病可蔓延至盆腔，极易诱发盆腔炎症，从而严重危害健康，因此必须避免这种情况。

4、注意劳逸结合

女性朋友需要注意工作与休息的时间结合。有些女性朋友由于工作需要而长期缺乏锻炼，这将导致毒素在人类骨盆腔积聚，这可能导致骨盆炎症。因此，我们必须特别注意， 要经常熬夜和加班。定量的运动以及要学会控制工作和生活的时间，合理 排生活。

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对于盆腔炎性疾病，妇女朋友们 仅要养成良好的卫生习惯，还要注意月经期间的保暖工作，还要 其他妇科炎症，以达到 佳的预防效果。再出现任何身体 舒服的时候，千万 要延误病情，要及时到医院进行规范化 ，使身体能尽 康复，要保佑积极向上的心态， 要过于焦虑，学会自我释放压力。

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