任丘和谐医院......对男人来说，早泄是一件可怕的事情，许多男人 太重视早泄的问题，他们正在遭受这种疾病的折磨。由于面子的问题，男人一般 敢及时去医院接受 ，这种疾病就一直这么拖着，从而令早泄的症状持续恶化，而男性的早泄可以通过一些运动来进行 。

那么，男人如何通过运动来 早泄？

第一、通过游泳可提高肌肉的耐力

游泳这项运动，对于锻炼身体有许多的好处， 仅可以改善心脏的功能，还可以塑造身体。如果男性的早泄 是很严重，我们可以通过游泳来提高肌肉的耐力，并使阴茎的敏感性增加，从而令早泄的症状得到改善。

第二、通过下蹲促进体内睾酮的产生

下蹲这种动作，是每个人都比较熟悉的。下蹲这个动作 仅可以帮助男人提高身体的力量，也可以促进体内睾酮的产生，很可能对于改善早泄、以及阳痿等症状有很好的作用。

第三、通过慢跑可令早泄

常见的运动是慢跑，如果男人要可以每天坚持慢跑，对于 早泄有很大的帮助。另外，如果男人经常慢跑，可以保护心脏的健康，也可以改善身体的健康状况。研究表明，如果有规律地慢跑，早泄的男性往往会从早泄中 过来，所以慢跑可以 早泄的症状。

第四、通过俯卧撑改善早泄

俯卧撑也可以帮助男人改善早泄的情况，因为俯卧撑可以锻炼手臂肌肉，也可以提高身体的抵抗力，可以延长性生活的时间，所以俯卧撑也可以改善早泄的情况。但是做俯卧撑时，必须要适度， 要盲目做俯卧撑的锻炼，否则对身体有损害，这是得 偿失的。

   　任丘和谐医院医生推荐 ...... 的 分析 
 
   　原理：背神经上覆盖 异体真皮，增加了背神经上软组织厚度，起到隔离背神经的作用。　效果：性生活中降低磨擦时皮肤与黏膜的敏感度，延长了性生活时间，　
　
　　 ：
    
　　1、 背神经：只通过 异体真皮隔离背神经。
　 
　　2、两重效果：做背神经隔离 的同时能达到增粗的效果　
　 
　　3、双重受益：病人易于接受，让医院在市场里脱颖而出　　

第五、通过提肛运动 性功能

男人如果用半个小时的时间来做提肛运动，那么两到三个月后，就有希望可以 性功能，提肛运动有助于阴茎血流 足造成的勃起困难、或者是因为心理因素造成的早泄，都有很好的 效果。另外，提肛运动可训练骨盆 肌肉群，这群肌肉支援膀胱功能以及性交活动，使血液停留在阴茎部位，维持阴茎勃起。所以，提肛运动可加强骨盆腔肌肉收缩，男性做此运动可助改善勃起障碍。

总之，当男人出现早泄时，必须要引起足够的重视。早泄 一定需要用药物进行 ，可以通过运动的方 ，从而达到预防和改善早泄的目的。

　　欢迎咨询任丘和谐医院医生QQ：1991209900医生电话：15530728798（微信同步）  
　　预约挂号，请提供1.姓名 2.年龄 3.移动联系电话 4.就诊时间